Thói quen tập trung cho trẻ lớp 1: Nền tảng vàng để con học tốt ngay từ đầu
Bước vào lớp 1 có không ít trẻ gặp khó khăn trong việc duy trì sự chú ý, thường xuyên mất tập trung, dẫn đến việc học bị gián đoạn hoặc hiệu quả không như mong muốn. Việc xây dựng thói quen tập trung cho trẻ lớp 1 ngay từ đầu không chỉ cải thiện khả năng học tập mà còn hình thành kỹ năng kiên trì và tự giác quý giá.
Việc xây dựng thói quen tập trung cho trẻ lớp 1 ngay từ đầu không chỉ cải thiện khả năng học tập mà còn hình thành kỹ năng kiên trì và tự giác quý giá. Ba mẹ cùng xem lời khuyên của thầy cô Vuihoc giúp con tập trung hơn nhé!
1. Vì sao trẻ cần rèn thói quen tập trung ngay từ khi chuẩn bị vào lớp 1?
Trẻ lớp 1 cần tập trung để nghe giảng, ghi nhớ bài học và thực hành đúng. Theo chuyên gia phát triển trẻ, trung bình trẻ 6 tuổi có khả năng chú ý từ 12 đến 18 phút mỗi lần tích cực học tập (Brain Balance Centers, Alis Behavioral Health). Khả năng chú ý là nền tảng để sử dụng trí nhớ làm việc (working memory) hiệu quả. Trí nhớ làm việc giúp trẻ giữ thông tin ngắn hạn và xử lý nhanh các bước trong bài tập, đặc biệt là khi học đọc hoặc toán.
Trẻ em ngồi học thiếu tập trung
Một nghiên cứu từ NCBI cho thấy khả năng tập trung có vai trò đặc biệt trong việc học ngôn ngữ và đọc hiểu. Và từ góc nhìn giáo dục thần kinh, chú ý là một trong những kỹ năng phản hồi tốt nhất cho can thiệp sớm. Khi trẻ có thói quen tập trung ổn định, khả năng tiếp thu, ghi nhớ và ứng dụng kiến thức sẽ được tăng cao một cách đáng kể.
2. Rèn thói quen tập trung cho trẻ lớp 1 hiệu quả tự nhiên tại nhà
Trẻ lớp 1 thường khó duy trì sự chú ý lâu, nên việc rèn thói quen tập trung cần bắt đầu từ những bước nhỏ và phù hợp với tâm lý lứa tuổi.
1. Xác định mục tiêu rõ ràng, chia nhỏ nhiệm vụ
Nhiệm vụ quá dài hoặc phức tạp dễ khiến trẻ nản lòng. Cha mẹ nên giúp con đặt mục tiêu cụ thể cho mỗi buổi học, ví dụ: “hoàn thành 2 trang Toán” hay “viết hết 1 bài luyện chữ”. Chia nhiệm vụ thành các phần nhỏ sẽ giúp con có cảm giác hoàn thành, từ đó hứng thú và tập trung hơn.
2. Áp dụng nguyên tắc nghỉ ngắn (Brain Breaks)
Não bộ trẻ tiểu học chỉ tập trung tối đa 15–20 phút cho một hoạt động. Sau thời gian này, nên cho con nghỉ 3–5 phút để vận động nhẹ, uống nước hay chơi trò nhanh. Khoảng nghỉ giúp con tái tạo năng lượng và quay lại học tập tỉnh táo hơn.
Các ví dụ hoạt động nghỉ ngắn
3. Tạo góc học tập yên tĩnh, cố định
Không gian yên tĩnh, đủ sáng, bàn ghế phù hợp chiều cao và gọn gàng sẽ giúp trẻ tập trung. Tránh đặt gần tivi hoặc thiết bị điện tử dễ gây xao nhãng, chỉ để vật dụng cần thiết trên bàn học.
4. Duy trì lịch sinh hoạt khoa học
Ngủ đủ 9-11 tiếng mỗi đêm giúp trẻ tỉnh táo và chú ý tốt hơn. Chế độ ăn giàu protein, vitamin, khoáng chất, hạn chế đồ ngọt và dầu mỡ cũng hỗ trợ khả năng tập trung. Nên giữ khung giờ học - chơi cố định để hình thành phản xạ “đến giờ học là ngồi vào bàn”.
Học online với lịch học cố định tại nhà, con tự giác vào học
5. Hạn chế thiết bị điện tử, tăng hoạt động rèn trí tuệ
Điện thoại, máy tính bảng, tivi dễ làm giảm khả năng tập trung. Thay vào đó, cha mẹ có thể khuyến khích các hoạt động như ghép hình, xếp lego, chơi cờ vua, giải đố… vừa vui vừa rèn kỹ năng chú ý đến khi hoàn thành.
Hạn chế các thiết bị điện tử cho trẻ
6. Đồng hành và khích lệ
Sự quan tâm của cha mẹ là động lực lớn. Khi con học, hãy quan sát, hỗ trợ khi cần và lắng nghe con chia sẻ. Mỗi khi con hoàn thành nhiệm vụ, dù nhỏ, hãy khen ngợi hoặc thưởng nhỏ để động viên.
3. Xây dựng thói quen tập trung với các lớp học
Tuy nhiên, ba mẹ không thể lúc nào cũng kè kè bên con để nhắc nhở các con tập trung. Một giải pháp hiệu quả là cho con tham gia các lớp học tiền tiểu học. Ở đây, con vừa được rèn luyện thói quen tập trung, vừa làm quen nhẹ nhàng với kiến thức nền như nhận biết chữ cái, chữ số, tập đếm. Lịch học cố định giúp con duy trì nề nếp, hình thành sự tự giác ngồi vào bàn học. Điều này cũng giúp ba mẹ giảm áp lực dạy con khi vào năm học, không còn cảnh gào thét gọi con học.
Lớp học online Vuihoc
Tại Vuihoc, lớp học Tiền tiểu học đã được khai giảng, ba mẹ có thể tham khảo cho con tham gia. Lớp học với hình thức online, con có thể học tại nhà, ba mẹ không lo ngại không có người đưa đón, đội nắng mưa đi học khi nhà xa trong thời điểm hè nắng nóng như này.
Rèn thói quen tập trung cho trẻ không thể thành công trong ngày một ngày hai. Kiên nhẫn, nhất quán và đồng hành cùng con sẽ giúp trẻ dần hình thành kỹ năng quý giá này, tạo nền tảng tốt cho việc học và phát triển lâu dài.
